Sprechstunden

Montag bis Freitag 8.30 – 11:30 Uhr und 14:30 bis 17:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hier kommen Sie direkt zur  

Telefon: 089 – 78 40 31

E-Mail: info@kinderaerzte-muenchen-sued.de

Körperliche und seelische Gesundheit in Zeiten wie diesen

Liebe Eltern,

grundsätzlich gilt: ein gesunder Organismus setzt sich ständig erfolgreich gegen Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger zur Wehr. Dafür stehen unserem Immunsystem zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung.

Es ist immer wichtig, die eigene Gesundheit im Blick zu haben: Von einer ausgewogenen Ernährung mit reichlich Flüssigkeitszufuhr, ausreichend Bewegung, viel Frischluft, einem seelischen Gleichgewicht, der Anwendung der Pflanzenheilkunde bis hin zu ausreichenden Erholungszeiten mit Regeneration im Falle einer Erkrankung, dies alles sind wichtige Komponenten.

Achten Sie also gerade in Zeiten wie diesen, wenn Sie viel Zeit daheim verbringen, auf die Gesundheit Ihrer Familie, auch wenn Ihnen die Bedingungen erschwert vorkommen!

Fällt Ihnen dank Corona die Decke auf den Kopf?  –  Auch in Krisenzeiten gilt: „Das Richtige zur richtigen Zeit tun!“

– Teilen Sie für sich und die Familie den Tag in viele Einzelschritte ein, lassen Sie die Tage nicht vorbei rauschen! Planen Sie für jedes Familienmitglied den Tagesablauf schriftlich in einer Tabelle/Kalender.

– Beginnen Sie den Tag – am besten gemeinsam- mit einem ansteigend heißen Fußbad, das stärkt Ihr Immunsystem und die Abwehrkraft Ihrer Atemschleimhaut gegenüber Viren. In eine Badewanne passen, stehend oder sitzend, bis zu vier Familienmitglieder.  Werden Sie kompetente Kneippianer!

– Frühstücken Sie gemeinsam und besprechen Sie dabei den Tag. Planen Sie gemeinsame Zeit, aber auch Ruhezeit für jedes Familienmitglied einzeln. Jeder braucht auch Zeit und Raum für sich.  Stellen Sie sich, auch in beengenden Wohnverhältnisse, freie Plätze zur alleinigen Verfügung („dieser Sessel gehört heute Luka“).

– Langeweile ist übrigens der Zustand, in dem uns gute Ideen kommen können, man muss nur Geduld haben.

– Man könnte gemeinsam Kochrezepte ausprobieren, (Schauen Sie sich doch einmal die Ernährungsempfehlungen des Instituts „Kinderleicht“ an, mit hilfreichen Rezepten: Essen in Zeiten von Corona),  neue Kartenspiele lernen, eigene Theaterstücke erfinden, einen Rollentausch in der Familie ausprobieren (der kleine Paul ist heute der Papa, Hannah ist die Lehrerin),

– Machen Sie Sport: Tiefe Atemübungen am Fenster oder im Freien kräftigen die Lunge, Kniebeugen, Liegestützen…. erinnern Sie sich daran, was Sie als Kind gerne gemacht haben.

– Gehen Sie ins Freie, jeden Tag, bei jedem Wetter!

– Nutzen Sie Entspannungsmethoden (z. B. die Funktionelle Muskelentspannung nach Jacobson – PME)

– Diskutieren Sie: über Bücher, Filme, Zeitungsartikel, die Sie gemeinsam gelesen oder gesehen haben.

– Üben Sie konstruktives Streiten (beispielsweise in einer Familienkonferenz nach Gordon)

– Begrenzen Sie die Zeit am Computer, nicht nur der Kinder/Jugendlichen sondern auch der Eltern!

Hier sind auch hilfreiche Anmerkungen der Schulpsychologen zum Verhalten daheim bei Schul-KiTa-Schliessungen: Informationen von Schulpsychologen

Wenn es um die Gesundheit Ihrer Kinder geht, stehen wir Ihnen wie immer gerne zur Seite! Sammeln Sie mit uns weitere Ideen, wir nehmen sie gerne hier in die Liste mit auf!

Bitte beachten Sie: Im Moment kursieren viele Fake-News rund um das Thema Corona. Wie so oft, gibt es auch diesen Zeiten Personen(-Gruppen), die nicht davor zurückschrecken, mit Fake-News Aufmerksamkeit erhaschen oder andere verunsichern zu wollen. Lassen Sie sich nicht täuschen, wir stehen Ihnen mit unserer jahrzehntelangen Expertise zur Seite.

Siehe auch die besonderen Infos für unsere Patienten mit Lungenerkrankungen im Rahmen des Covid-19-Themas: https://www.kinderaerzte-muenchen-sued.de/spezielle-leistungen/pneumologie/

Ihre Kinder- und Jugendärzte

aktualisiert  am 30.03.3020, 06:30 Uhr, LS

Unsere Praxis und Covid-19

Liebe Eltern, bitte lesen Sie folgende Zeilen aufmerksam durch:

Sollten Sie Fragen zum Corona-Thema haben, stehen wir selbstverständlich, wie bei allen anderen medizinischen Themen, gerne mit unserer Erfahrung zur Verfügung.

WICHTIG:  Unsere Praxis ist gerade in Zeiten wie diesen für Sie da und zu den bekannten Zeiten geöffnet – allerdings mit besonderen Vorgaben!

Wir haben bis einschliesslich 30.04.2020 die Vorsorgen U7a bis zur J2 ausgesetzt. Keine Sorge: wir werden sie nachholen können!

Dennoch gilt: Impfungen und Vorsorgen sind wichtig – daher nehmen Sie bitte unbedingt die Impfungen und Vorsorgen bis zum 2. Geburtstag wahr! Impfungen sollten nur in Ausnahmefällen aufgeschoben werden. Die Sorge um die eine Erkrankung darf nicht das Risiko für andere Erkrankungen erhöhen. Sollten Sie nicht kommen wollen oder können, sagen Sie die Termine UNBEDINGT telefonisch oder per email rechtzeitig ab!  Bitte lassen Sie die Termine nicht einfach ohne Ankündigung verfallen, wir können sonst nicht die zeitnahe Erfüllung garantieren!

Wir haben ein paar Änderungen vorgenommen: zunächst, bis einschliesslich 19. April 2020, gibt es in unserer Praxis eine strikte Trennung von gesunden und kranken Kindern. Daher bitten wir Sie, Akuttermine ausschliesslich zwischen 10:45 und 12:00 Uhr wahrzunehmen (Akutsprechstunde). Bitte bedenken Sie, dass im Moment einfachere Erkrankungen, wie zum Beispiel obere Luftwegsinfekte, nicht unbedingt zu einem Weg in die Praxis führen müssen. Bitte haben Sie Verständnis, dass Ihre Kinder von nur einem Elternteil begleitet werden dürfen! Bitte kommen Sie mit Ihrem eigenen Mundschutz in die Praxis, am Praxiseingang haben wir hätten wir aber auch welche für Sie.

Zu den anderen Praxiszeiten ausserhalb der Akutsprechstunde können wir niemanden mehr „dazwischen schieben“.

Sollte jemand außerhalb dieser Zeit akut erkranken und sie benötigen dringend ärztlichen Rat, dann rufen Sie uns bitte an – wir werden dann eine Lösung finden! In akuten Notfällen rufen Sie natürlich, wie gehabt, den Rettungsdienst unter 112!

Grundsätzlich sollten Sie, gerade in dieser Zeit, auf Hygiene achten, Edda hat Hygieneregeln für uns in einem Video zusammengefasst, vielen Dank dafür:

die 6 Hygieneregeln

Sollten Sie, in Ausnahmefällen, einen ernsthaften Verdacht auf eine Erkrankung durch Cornoaviren  haben, so kontaktieren Sie uns bitte ZUERST telefonisch oder rufen Sie eine der hotlines an:

  1. Hotline der KVB München, Telefon 116117.
  2. Corona-Hotline des Münchner Referats für Gesundheit, Telefon 089.233.47.819
  3. Hotline des bayerischen Landesamts für Gesundheit, Telefon 09131.6808.5101

Bitte bedenken Sie, dass Sie bei Verdacht auf eine Coronainfektion ZUERST den Weg zum Telefon wählen, Sie bekommen dort eine konkrete Anleitung zum Handeln. Zum Beispiel gibt es in vielen Städten, so auch in München, einen „Corona-Test-Drive-in“ für Abstriche in der Bayernkaserne in Freimann und bald auch an weiteren Orten.

In unserer Praxis führen wir, wie die allermeisten Kinder- und Jugendärzte, keine Abstriche durch!

Bitte haben Sie auch Verständnis, dass an den hotlines die Drähte heiss laufen. Das heisst, dass zum Teil mit sehr langen Wartezeiten gerechnet werden muss.

Wir alle bemühen uns sehr für Sie!

Übrigens: Unsere Praxis verwendet die Praxis App, ein tool, das vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte mitentwickelt wurde. Es ermöglicht uns die direkte Kommunikation mit Ihnen! Melden Sie sich an:

https://www.kinderaerzte-im-netz.de/aerzte/münchen/muenchen-sued/praxisapp.html

Videosprechstunde:

Ab sofort können wir auch eine zertifizierte Videosprechstunde anbieten. Sie benötigen dafür ein Smartphone, ein tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin!

Wir bieten ZWEI Möglichkeiten an:

  1. Sie haben sich die Praxis App heruntergeladen und sich registriert? Dann geht es über diese.
  2. Sie haben sich die Praxis App nicht heruntergeladen? Dann bekommen Sie von uns den Zugang.

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine email. Wir leiten Sie an damit es klappt.

Selbstverständlich wird diese Sprechstunde aber den persönlichen Kontakt von Mensch zu Mensch nicht ersetzen!

Ihre Kinder- und Jugendärzte

aktualisiert  am 30.03.2020, 07:00 Uhr, LS

Denken Sie an die Grippe-Impfung!

Liebe Eltern,

bitte denken Sie daran, dass jedes Jahr der Grippeimpfschutz (Influenza) erneuert werden sollte:

Seit Oktober 2019 steht der aktuelle Impfstoff zur Verfügung. Auch jetzt, während der laufenden Influenza „Saison“, können Impfungen, auch noch im Februar oder März 2020, durchgeführt werden.

Im Besonderen sollten geimpft werden:

  • Kinder und Jugendliche mit chronischen Krankheiten, wie z.B.
    • Asthma bronchiale
    • Allergien
    • Herzfehler
    • Diabetes mellitus und andere
  • Kinder und Jugendliche mit Down Syndrom
  • Schwangere ab dem zweiten Trimenon

Die Impfung ist ab dem 6. Lebensmonat möglich, bitte sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie gerne einen Termin!

Wenn Sie auf Reisen gehen….

…kann es hilfreich sein, Folgendes mitzunehmen:

  • Verbandsmaterial, Pflaster, inklusive sterile Kompressen
  • Haut-/Schleimhautdesinfektionsmittel
  • Verbandsschere
  • Pinzetten (für Spreißel oder ähnliches), Zeckenzange
  • Fieberthermometer
  • kühlende Gele
  • Medikamente:
    • Fieber-/Schmerzmittel (z.B. Parazetamol, Ibuprofen)
    • abschwellende Nasensprays/Nasentropfen
    • orale Rehydratationslösung (Mittel bei starkem Flüssigkeitsverlust)
    • Zahnungsgel für die Kleinen
    • Zinkpasten bei wundem Po

Bitte denken Sie an ausreichenden, gut verträglichen Sonnenschutz, z.B. Faktor 30 und tragen Sie ihn regelmäßig auf. Denken Sie vor allem an ausreichend Körperschutz, inklusive einer Kopfbedeckung.

Bitte denken Sie auch an Mittel zur Abwehr von Insekten, an Mückennetze und an die passende Kleidung, sie schützt am besten!

Für alle , die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen: denken Sie bitte daran immer ausreichend zur Verfügung zu haben, zum Beispiel:

Antiallergika, Adrenalin-Injektoren, Asthmamittel zum inhalieren und Asthmasprays, Rheumamittel usw.

Wichtig: denken Sie auch immer an einen ausreichenden Impfschutz und an spezielle Reiseimpfungen bei besonderen Reisen (wir beraten Sie gerne schon vorher – siehe auch www.crm.de).

Informieren Sie sich am besten auch schon vor der Reise, wie vor Ort die kinderärztliche Versorgung organisiert ist (gibt es Kinderärzte? Welche Praxen sind wo und wie erreichbar? Wo ist das nächstgelegen Krankenhaus? Wie lautet die Notrufnummer usw.).

Gönnen Sie sich bei langen Reisen ausreichend Pausen und führen Sie stets ausreichen kühle Getränke mit, gerade für den Fall eines Staus!

Wir wünschen Ihnen allen auf jeden Fall eine gute Reise und eine erholsame Zeit!

Und zu guter Letzt: vergessen Sie nicht die Kuscheltiere, Kuscheldecken, Diddies  und  Schnuller!

Ihre Kinder- und Jugendärzte München Süd

Vorbeugung von Vorzugshaltungen bei Babys

Liebe Eltern,

manche Babys haben sogenannte Schokoladenseiten: Sie halten den Kopf oft zur gleichen Seite, blicken oft in die gleiche Richtung. Wir untersuchen Ihr Baby gerne ob es sich dabei um eine behandlungsbedürftige Blockierung oder anderes handelt, oder ob es eine harmlose Lieblingsseite ist.

Hier finden Sie ein hilfreiches Übungsprogramm von der Praxis Freistuhl 3 in Dortmund: regelmäßige, einfache und sanfte Übungen können Vorzugshaltungen vorbeugen. Versuchen Sie es!

Video für Babys:

https://vimeo.com/363238595

Video für Kleinkinder:

https://vimeo.com/325375018

Praxis Freistuhl:

https://www.manmed.info

Schönes Frühjahr, trotz Pollen-Allergie!

Auch dieses Jahr trifft uns der Pollenflug wieder mit voller Wucht! Der Winter hat uns kaum verlassen und schon sind Pollenallergiker geplagt und müssen sich mit Augenjucken, laufender Nase, Kopfschmerzen, Husten usw. herumschlagen! Auch dieses Jahr hat der Pollenflug wieder früh begonnen!

Allergiker sollten wissen, gegen welches Allergen (Auslöser) sie allergisch sind. Natürlich helfen wir Ihnen gerne dabei! Wir haben jahrzehntelange Erfahrung und alle Möglichkeiten, die die moderne Medizin parat hat!

Allergiker sollten sich auf jeden Fall rechtzeitig, am besten vor Beginn des Pollenfluges, mit Medikamenten versorgen (antiallergische Augentropfen, Nasensprays, Antihistaminika und Dosieraerosole). Wir stellen Ihnen gerne die Rezepte aus!

Entnehmen sie Pollenflugkalendern was wann fliegt, hier ein grober Überblick:

Hasel, Erle:       Februar – April

Pappel:              März – April

Weide, Esche: März – Mai

Buche:               April – Mai

Birke:                  März – Juni

Eiche:                 April – Juni

Kiefer:                April – Juli

Gräser:              April – September

Spitzwegerich: Mai – September

Roggen:             Mai – Juni

Beifuß:               Juli – September

Notieren sie Beschwerden Ihres Kindes in ihrem individuellen Beschwerdekalender – das hilft bei der Suche nach den Auslösern!

Ein paar Tipps die Symptome lindern können:

  • nie ohne Sonnenbrille Fahrradfahren
  • Brillen und Brillengestelle regelmäßig mit Spülmittel reinigen
  • immer genügend trinken, damit die Schleimhäute feucht bleiben
  • die Tageskleidung voller Pollen nicht mit ins Schlafzimmer nehmen
  • nicht den ganzen Tag Zimmer lüften: in der Stadt eher morgens und auf dem Land eher abends
  • vor dem Schlafen gehen Pollen aus den Haaren und vom Gesicht waschen
  • beim Autofahren Fenster geschlossen halten
  • Haustiere, die viel im Freien sind, dem Schlafzimmer fern halten

Wir helfen Ihnen und Ihren Kindern gerne – sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie einen Termin!

siehe auch: https://www.kinderaerzte-im-netz.de/krankheiten/allergien/was-sind-allergien/

Vorsorgen und Impfungen

Sind alle Vorsorgen und Impfungen rechtzeitig erfolgt?

Die Termine für Ihr Kind stehen im Vorsorgeheft. Sollte etwas unklar sein, wenden Sie sich bitte an uns! Übrigens: jetzt können Sie auch bequem Vorsorgetermine online vereinbaren, zu jeder Tages- und Nachtzeit!

Hier sind nochmal die Vorsorgetermine zusammengefasst:

U2 3.-10. Lebenstag
U3 4.-5. Lebenswoche
U4 3.-4. Lebensmonat
U5 6.-7. Lebensmonat
U6 10.-12. Lebensmonat (1 J)
U7 21.-24. Lebensmonat (2 J)
U7a 34.-36. Lebensmonat (3 J)
U8 46.-48. Lebensmonat (4 J)
U9 60.-64. Lebensmonat (5 J)
U10 7.-8. Lebensjahr (je nach Krankenkasse)
U11 9.-10. Lebensjahr (je nach Krankenkasse)
J1 13.-15. Lebensjahr
J2 16.-17. Lebensjahr (je nach Krankenkasse)

Augen und Sehen – wie Kinder sehen lernen

Wenn sich bei Babys das Sehen entwickelt, so ist das ein komplexer und sehr aufregender Vorgang. Das Sehen ist ausserordentlich wichtig, nicht nur um mit der Umwelt Kontakt aufnehmen zu können. Wie entwickelt sich das Sehen? Ab welchem Alter können Kinder sehen?

Sehen Sie hier einen interessanten Beitrag:

https://www.youtube.com/watch?v=iDI4trpf8VM

Reisekrankheit – leider für viele Kinder sehr belastend

Viele kennen das: die lang ersehnte Reise im Auto beginnt und nach einigen Kilometern Fahrt stellt sich Übelkeit mit Brechreiz ein. Dann heisst es anhalten und ausruhen. Es gibt eine ganze Reihe Tipps um die Beschwerden zu lindern. In einem Interview mit dem Bayrischen Rundfunk wurde

Frau Bettina Lang-Negretto dazu befragt. Hören Sie den Beitrag unter folgendem Link:

https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/notizbuch/uebelkeit-schwindel-kofpschmerzen-tipps-gegen-reisekrankheit-100.html

Die Grillsaison ist eröffnet – Vorsicht vor dem Verschlucken!

Wer liebt es nicht: am Wochenende, bei schönem Wetter Freunde einladen und grillen! Die ganze Familie ist dabei, natürlich auch die Kinder.

Vorsicht: für Kleinkinder können kleine Wurstzipfel, kleine Tomaten, Weintrauben oder ähnliches leicht zur Gefahr werden, sie könnten in die falsche Röhre geraten – anstatt in die Speiseröhre in die Luftröhre. In dieser Notfallsituation muss rasch gehandelt werden. Unter folgendem Link finden Sie hilfreiche Infos, auch das Video ist sehr hilfreich:

https://www.br.de/radio/bayern1/heimlich-handgriff100.html

Neues Buch von Prof. Dr. Walter Dorsch erschienen

Endlich ist es soweit: ein wirklich ganz persönliches Buch von Prof. Dr. Walter Dorsch ist erschienen! Wir freuen uns sehr über dieses tolle Werk!

Prof. Dorsch, der übrigens seit Jahren, auch 2018, als „Topmediziner“ für Allergologie, Asthma und als Kinderarzt in der Fokusliste genannt wird, kommentiert sein neuestes Buch wie folgt:
„Dieses Buch ist aus jahrzehntelanger praktischer Erfahrung mit seriösen natürlichen Heilmethoden und jahrzehntelanger Forschung entstanden. Es fasst zusammen, welche Methoden sich in dieser Zeit bewährt haben, gibt Antworten auf viele Fragen, die im Lauf der Zeit von Eltern an mich herangetragen wurden und die ich nach Kräften sinnvoll beantwortet habe. Besonders ausführlich wird beschrieben, wie bei der Behandlung von Kindern, die an Asthma bronchiale, Allergien und Hautkrankheiten leiden, erprobte natürliche Heilmethoden klassischeVerfahren der wissenschaftlich orientierten Medizin sinnvoll ergänzen.
Die Eltern unserer kleinen Patienten werden viele Erklärungen, praktische Empfehlungen und allgemeine Überlegungen finden, auch so manchen Hinweis auf unseriöse Methoden. Ich wünsche den Lesern viel Freude bei der Lektüre und viel Erfolg in der Behandlung ihrer großen und kleinen Kinder!
Herzliche Grüße
Ihr Walter Dorsch“

Die neue Grippeimpfung ist eingetroffen!

Für unsere Patienten steht ab sofort der aktuelle Grippeimpfstoff zur Verfügung.

Geimpft werden sollten:

  • Kinder und Jugendliche mit chronischen Krankheiten, wie z.B.
    • Asthma bronchiale
    • Allergien
    • Herzfehler
    • Diabetes mellitus und andere
  • Kinder und Jugendliche mit Down Syndrom
  • Schwangere ab dem zweiten Trimenon

Die Impfung ist ab dem 6. Lebensmonat möglich, bitte sprechen Sie uns an oder vereinbaren Sie sogleich einen Termin!

Termine online vereinbaren

Terminvereinbarungen sind jetzt auch online direkt über unsere Homepage möglich.

Einfach im oberen Bereich auf „Termine“ klicken und dann über den blauen Button „Terminvereinbarung“ unser Online-System aufrufen. Da wir viel Zeit mit unseren Patienten verbringen, wollten wir Ihnen die Möglichkeit geben, jederzeit einen für Sie passenden Termin zu wählen. So sehen Sie im Online-System, wann noch Zeiten frei sind und können den für Sie besten auswählen.

Probieren Sie es doch bei Ihrem nächsten geplanten Besuch einmal aus.

Neue Webseite mit umfangreichen Informationen

Es ist soweit !

Unserer neue Webseite steht und wir heissen Sie herzlich Willkommen!

In den letzten Monaten haben wir uns mächtig ins Zeug gelegt, um für Sie eine möglichst informative und leicht nutzbare Homepage aufzubauen. Egal ob Sie unsere Webseite mit dem PC, einem Mac oder einem mobilen Gerät aufrufen, sie wird funktionieren.

Lassen Sie sich nicht durch die erste, reduzierte Erscheinung täuschen – stöbern Sie, denn unter den Menüpunkten verbirgt sich viel Information.

Unter dem Punkt „Aktuelles“ werden wir wechselnde und aktuelle Themen veröffentlichen.
Der regelmäßige Blick auf unsere Homepage lohnt sich also!

Haben Sie Anregungen? Scheuen Sie sich nicht diese los zu werden.

Viel Spaß beim Erkunden wünscht Ihnen das gesamte Team.